Dicas para ter um cabelo saudável

Os cuidados básicos como utilizar bons produtos, hidratar, manter a cor da raiz em dia, etc, você já sabe. Mas existem alguns cuidados a mais para ter um cabelo bonito e saudável!

Dicas para ter um cabelo saudável

Alguns erros básicos que as mulheres cometem no dia a dia, prejudicam muito a saúde do cabelo. Identifique agora, se você comete alguns deles contra os próprios fios, mesmo sem perceber. Conquiste o cabelo dos seus sonhos com algumas dicas básicas que listei aqui para ter um cabelo saudável. E essas dicas valem para todos os tipos de cabelos!

•  Não passe condicionador na raiz do cabelo

Dicas para ter um cabelo saudável

O couro cabeludo produz um óleo que lubrifica e transporta os nutrientes até as pontas, e o condicionador na raiz entope os bulbos que produzem esse óleo, o que pode levar à queda, caspa e dermatite. Outro problema é que com o tempo, o uso exagerado do produto pode deixar o cabelo com aspecto pesado, e mais oleoso que o normal. Assim, depois das lavagens, quem tem fios longos deve aplicar o condicionador da altura do queixo para baixo. Já quem tem cabelos curtos, pode dar preferência para cremes sem enxágue, que hidratam e ajudam a controlar o frizz, mas também aplicando somente nas pontas. E por favor nada de deixar condicionador no cabelo! Leia as instruções no rótulo, elas dizem: Enxágue abundantemente. Se fosse pra deixar um pouco, porque a empresa que fabrica iria querer te enganar? Será que ela quer que seus cabelos não fiquem tão macios? Se o seu cabelo é muito armado ou rebelde, a melhor opção é o creme sem enxágue.

• Não penteie ou prenda o cabelo ainda molhado

Não desembarace os fios ainda molhados. Isso porque eles estão colados e entrelaçados pela água, e ao passar o pente, muitos se partirão ao meio. O resultado será um cabelo arrepiado, quebrado em diversos tamanhos e com pontas duplas. Prender o cabelo molhado é prejudicial da mesma forma! Quando o cabelo está molhado, fica com sua capacidade máxima de tração, o que deixa os fios bem frágeis. Qualquer puxão com força é razão para quebras e até mesmo queda da raiz.

• Utilize um leave-in, protetor térmico ou silicone

É importante aplicar um creme sem enxague desembaraçante e tirar bem a umidade do cabelo, para só em seguida pentear com um pente de dentes largos ou de madeira. Esse tipo de produto vai ajudar em todos os sentidos, a desembaraçar e proteger das agressões externas, como secador, sol, poluição, etc. Escolha um adequado ao seu tipo de cabelo, para não pesar ou deixar oleoso. Você pode utilizar o produto no lugar do condicionador, e seus fios sairão ganhando muito.

• Corte as pontas do cabelo frequentemente

A manutenção do corte é necessária, pois com o tempo, o fio sofre uma descamação, que inicia nas pontas. Se não for aparado, essa descamação vai avançando por todo o comprimento. Agora se você me questionar que tem uma amiga, ou que seu próprio cabelo é lindo e passa longos períodos sem corte, repare que esse cabelo não deve ter químicas. O cabelo virgem consegue manter a beleza sem corte por mais tempo, pois não sofrendo ação química, as pontas não se descamam com tanta facilidade. A não ser que o cabelo seja virgem, mas muito frágil, ou com muita utilização de secadores, chapinhas, cloro de piscina, etc.

• Não durma com a cabeça molhada

O cabelo demora, em média, 24 horas para secar naturalmente. Deitar com o cabelo molhado favorece o desenvolvimento de dermatites e fungos, que encontram no couro cabeludo quente e úmido o ambiente ideal. Isso, por sua vez, pode ocasionar coceira, seborreia, caspa ou até a queda, assim como prender os cabelos molhados. Assim, procure lavá-lo sempre pela manhã, enxugando bem. Se só puder lavar à noite, sorry, seque com o secador.

• Não lave a cabeça com água muito quente

Nem o jato do secador, nem a temperatura da água para lavar a cabeça devem ser quentes demais. O calor excessivo vai desequilibrar o pH dos fios, deixando as raízes oleosas e as pontas secas. 

• Use o secador adequadamente

Segredos para ter um cabelo saudável

O vento muito quente do aparelho desidrata os fios, deixando-os ressecados e quebradiços. O primeiro sintoma visível é a ponta dupla e, nestes casos, o remédio é passar a tesoura. Você até pode usar diariamente o secador, porém em temperatura fria ou morna, a uma distância de 30 cm dos cabelos.Para protegê-los ainda mais, é essencial o uso do protetor térmico.

• Cuidado com o tipo de prendedor que você utiliza

Sabe aquele elástico de dinheiro, aquele lápis básico? Não dá! Acessórios impróprios mantêm os cabelos esticados demais, por longos períodos, e repetidamente. Tanto a raiz quanto o fio vão sofrer com esse estica-e-puxa, provocando até a queda definitiva. A solução é fazer rabos mais frouxos, evitar a todo custo os elásticos de borracha, as presilhas de metal e "acessórios" como lápis e canetas. Previna-se, deixando na gaveta do escritório ou na bolsa piranhas de plástico e elásticos largos e macios, forrados com tecido.

• Evite passar a mão nos cabelos toda hora

Quando você passa muito a mão nos cabelos cria atrito e fragiliza, além de levar a oleosidade e o suor delas para os fios, que vão ficando impregnados e com aparência pesada.

• Não utilize escovas para desembaraçar o cabelo

Não utilize escova para desembaraçar os cabelos

Você já percebeu que desembaraçar os cabelos com uma escova dói menos e é mais fácil do que com o pente? Pois é, deixe a tentação de lado, a tração vigorosa e constante para desembaraçar ou pentear quebra o seu cabelo, bifurca as pontas e reduz o crescimento. Evite também escovar com pressa e com muita força. Para desembaraçar, comece a partir das pontas, subindo, aos poucos, para a raiz, sempre com um pente largo. Isso evita o acúmulo de nós e a quebra dos fios.

• Não passe chapinha no cabelo molhado

O aparelho só deve ser utilizado nos fios já totalmente secos. Caso contrário, a prancha aquecerá a água que ainda está dentro do cabelo, causando o "estufamento" da sua camada externa. O resultado é uma cabeleira fraca, que quebra facilmente. Prefira as pranchas de cerâmica, que mantêm a temperatura controlada, e proteja os fios com os leave-ins e protetores térmicos específicos

• Alimente-se com qualidade

Dicas para ter um cabelo saudável

Não só os cabelos, mas a pele, o corpo e a saúde agradecem! Tanto a restrição alimentar severa priva as raízes de vitaminas, minerais, aminoácidos e proteínas essenciais para a saúde dos fios, quanto a alimentação pobre e apenas calórica. Uma pessoa saudável pode perder diariamente, de 50 a 100 fios. A carência de nutrientes ocasiona uma perda que pode ultrapassar o dobro deste limite. Assim, consuma alimentos saudáveis e nutritivos, e claro beba bastante líquido. 

Se seus cabelos já estão frágeis e quebradiços, ou você não é disciplinada com a alimentação, use suplementos como New Cap Hair da vitamin life, vendido pela suplementostore, que ajudam no combate e prevenção da queda, além de promover o crescimento de fios mais fortes e saudáveis.

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Depois de seguir essas dicas, saia desfilando com seus cabelos brilhantes e saudáveis por aí...